看山看湖看古镇

　　记者了解到，目前省城短途游线路分一日游和两日游，一日游以合肥三河古镇一日游、芜湖马仁奇峰一日游、肥西紫蓬山一日游、舒城万佛湖一日游等为主，价格从70多元至100多元不等。而两日游方面的线路较多，但从了解的情况来看，大部分集中在苏州、杭州、无锡、扬州、绍兴等地，价格一般都在两百多元。

　　推荐地点

　　三河古镇：除了自驾车、打车等外，也可以从合肥南门换乘中心，乘合肥到三河的巴士。另外，记者了解到，从3月1日起，合肥至三河旅游直通车也正式开通。

　　紫蓬山：在西门换乘中心搭乘紫蓬山专线车。

　　岱山湖：从合肥东门换乘中心乘坐合肥至岱山湖专线车辆（每天6：30~17：30，每15分钟一班）。

　　巢湖：可从合肥东门换乘中心乘坐去湖滨中庙方向的车，到达中庙后，再坐船上姥山岛。也可以从合肥南淝河码头直接乘游轮沿南淝河驶入巢湖，上姥山岛。

　　三国新城遗址公园：可乘300路公交车和旅游专线车前去游览。

    初春时节，合肥市内及周边可以赏梅的地方不少。由于春节前持续低温，所以今年梅花盛开的时间至少推迟了半个月，要看到最美的梅花，最佳时间正是3月。

　　推荐地点

　　合肥市植物园：乘108路公交车可达。

　　天乐公园：乘801路公交车到科学大道下。

　　逍遥津公园：公园里有梅花山位于西园。

　　长丰陶楼乡：在新亚汽车站可以乘坐合肥到陶楼的中巴车。

　　踏青运动正当时

　　放风筝

　　春季正是放风筝的最好时光。早春时节，晴空碧净，鸟语花香，此时去野外放风筝，不仅使人心旷神怡，给生活增添乐趣，而且还能锻炼身体，增进健康。

　　推荐地点

　　杏花公园、琥珀潭景区、胜利广场、明珠广场、和平广场、逍遥津公园、天鹅湖附近等。

　　提醒：不要在公路或铁路两侧放风筝。公路上来往车辆多，情况复杂，铁路上也常有火车通过。不能在高压线及机场附近放风筝，容易发生危险。另外，在放风筝时要注意保护颈部，头颈不要长时间后仰。

　　登山

　　登山是一项极佳的有氧运动，山中的空气异常新鲜，对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处，同时还能增强心脏的收缩能力。另外，在山上极目远眺，可以解除眼部肌肉的疲劳，还可使紧张的大脑得到放松和休息。

　　推荐地点：大蜀山、紫蓬山

　　提醒：登山一般选择在清晨，但强度不宜过大，以心率保持在120~140次/分钟为宜。登山要循序渐进，要先做一些简单的热身运动，然后按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度。锻炼结束时，要放松一下，使血液从肢体回到心脏。运动时要注意补充水分，以尽快减轻疲劳感，恢复体力。